Cómo crear intimidad emocional y tener mejor sexo con tu pareja
El sexo y la intimidad son partes importantes de cualquier relación. Pero es normal que las personas se pregunten cómo tener mejor sexo con su pareja.
Después de todo, tener intimidad te une no solo físicamente, sino que también te da una base sólida de intimidad emocional sobre la cual construir tu relación y hacerla más fuerte.
Su ser físico (sexual) y emocional están basados en impulsos. Todos vienen con energía sexual y la necesidad de tener intimidad con la persona que aman. Es una parte central de tu maquillaje.
Los ingredientes de la energía sexual son el placer y la creatividad, que están integrados en las personas. Pero a menos que te vuelvas consciente y domines tu energía sexual, la energía sexual te domina.
Algunas personas están obsesionadas con él, y otras son reprimidas por él. Estas son dos caras de la misma moneda.
Aquí es cómo tener buen sexo con su pareja mediante la comprensión de sus necesidades sexuales y la creación de una conexión profunda e íntima juntos.
Hay un aspecto biológico de la energía sexual para todos. Para los hombres, la energía sexual se basa en la testosterona, la hormona «rápida». Para las mujeres, sin embargo, la energía sexual se basa en el estrógeno, la hormona «lenta».
El deseo y la excitación son reflejos. Si quieres saber cómo tener mejor sexo, debes aprender a dominar el reflejo en ti mismo.
La intimidad emocional y la energía también están en un aspecto biológico. Cuando te enojas, no decides enojarte. El impulso de ira se apodera de ti mientras tu suprarrenal se dispara.
Esta sensación puede hacer que te sientas fuera de control de tus emociones. Pero al traer conciencia a tu emocionalidad, sí, incluso a tu sexualidad, puedes ayudar a controlar el reflejo.
En lugar de esperar a excitarse, puede tener más opciones sobre cuándo desea tener intimidad con su pareja, lo que los pondrá a ambos en un mejor patrón juntos.
Lo harás trayendo conciencia y conciencia a las dimensiones del yo sexual y emocional.
Pero, ¿cómo controlas esta sensación?
Al dejar que tu estado emocional elija cuándo experimentas cosas, estás limitando lo bien que puedes amar y ser amado por tu pareja.
Los celos, por ejemplo, se basan en la necesidad de tener la atención exclusiva de otro. Esto implica que solo puedes sentirte a ti mismo o estar completo y completo cuando tienes esta atención exclusiva.
No sientes que estás enamorado o siendo amado sin esa necesidad.
Para superar esta sensación, se requiere intelecto y experiencia. Tiene que ver con aprovechar de dónde puede venir la necesidad, como las experiencias de la infancia y las decisiones que tomaste para hacer frente.
Una vez que despejas el sentido de necesidad e incompletitud dentro de ti y comienzas a experimentar la totalidad y la unidad interior, no solo te ves a ti mismo como completo y completo, sino que también verás a la otra persona como completa y completa dentro de sí misma, independientemente de ti.
Ya no hay «necesidad» el uno del otro. Puedes elegir compartir tu amor y recursos juntos en lugar de reaccionar a tu estado emocional. Su atención no afectará tu «totalidad».
Ahí es donde los celos disminuyen y disminuyen.
Y al igual que puedes controlar tu respuesta a los celos, también puedes aprender a controlar tu respuesta de excitación. Aprenderás a «mover» esta energía y canalizarla.
Canalizar conscientemente y hacer circular la energía sexual excitada te permite experimentar estados prolongados de felicidad orgásmica sin consumación, ya sea solo o con tu pareja. Este estado de ser animará e imbuirá nuestro ser emocional, mental y espiritual.
En última instancia, puedes canalizar esa energía para conectarte con el universo o poner en manifestación tus sueños. Después de todo, la energía sexual es creativa … Así que puedes usar esa energía para turboalimentar lo que quieres realizar.
Volverse consciente y consciente de su fuerza vital o energía sexual es un componente clave de la práctica tántrica.
Las prácticas sexuales a las que estás acostumbrado probablemente se desarrollaron cuando eras un niño o adolescente y tu sistema nervioso se acostumbró a esas huellas. Luego comienzas a aparearte y estás trayendo lo que te apropiciaste desde el principio a tus relaciones sin darte cuenta. Todo es automático.
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Eso te permite aprovechar las diferentes dimensiones de tu ser y ser más consciente de ti mismo. De esta manera, cuando tu sistema se reacondiciona, por así decirlo, puedes mover la energía excitada por todo el cuerpo, por todo el ser, imbuyendo tu yo de amor, tu yo «hablante», en tu conciencia y en tu ser espiritual.
Entonces, puedes usar esta maravillosa energía para realmente hacerte más consciente … y trae esta conciencia a la unión con tu amado.
Aprender a canalizar y dominar tus energías sexuales y emocionales es el núcleo de crear intimidad y amor conscientemente, en lugar de simplemente caer en ella.