Estrés y ansiedad
El estrés y la ansiedad ponen a las personas en el hospital todos los días. Puede que no sea común ir al médico para decir «Creo que tengo estrés», pero los Institutos Nacionales de Salud dicen que el 80% de las enfermedades son causadas por el estrés, directa o indirectamente.
Las hormonas poderosas, incluida la adrenalina, se liberan en la sangre cuando estás estresado y ansioso. Causan un aumento de la presión arterial, una frecuencia cardíaca y respiratoria más rápida y una conversión más rápida de glucógeno en glucosa. Todas estas son cosas buenas si necesitas escapar de un oso grizzly cargando. Desafortunadamente, cuando estos efectos se prolongan, como a menudo lo son en la vida moderna, el sistema inmunológico está deprimido y el cuerpo sufre otros cambios negativos.
Algunos de los efectos negativos comunes del estrés prolongado incluyen fatiga, dolor en los músculos y las articulaciones, depresión, ansiedad, dolor de cabeza, confusión mental e irritabilidad. Estas reacciones de estrés hacen que su cuerpo use demasiada energía, lo que eventualmente puede resultar en debilidad física y mental.
En la Universidad de Stanford, se realizó un análisis de 146 estudios de meditación. La conclusión fue que la meditación no solo era beneficiosa en el momento de la práctica, sino que reducía significativamente la ansiedad como rasgo de carácter. La mayoría de los estudios se centraron en la meditación trascendental, pero es probable que la mayoría de los métodos tengan resultados similares. Si quieres saber algo erotico no puedes perder esta oportunidad, sin moverte puedes visitar nuestra pagina de Lubricante anal y quizas comprar.
