Mejore su vida teniendo un sentido de propósito.

enero 21, 2023 Desactivado Por admin

Los investigadores creen que desarrollar UN SENTIDO DE PROPÓSITO es una estrategia que puede MEJORAR LA VIDA SALUDABLE. La base de su teoría proviene de estudios realizados en 135 mujeres en el grupo de edad 61-91.Estos grupos de BIENESTAR EMOCIONAL y FÍSICO se evaluaron calificando dos tipos de indicadores.

FELICIDAD evocada por experiencias positivas y UN SENTIDO DE PROPÓSITO y una alta AUTOESTIMA y RELACIONES GRATIFICANTES. Los resultados indicaron que aquellos que tenían UN SENTIDO DE PROPÓSITO también mostraron una mejor CAPACIDAD DE FUNCIONAMIENTO FÍSICO.

Tenían una tendencia a pesar menos, tenían un nivel más bajo de citoquinas inflamatorias que aumentan el riesgo de artritis, mostraron evidencia de mejores PATRONES DE SUEÑO, niveles más bajos de azúcar en la sangre y los niveles de HDL (colesterol bueno) eran más evidentes. En el grupo que solo mostró FELICIDAD, el beneficio fue solo el de un nivel de colesterol bajo. ¿Qué es UN SENTIDO DE PROPÓSITO? Hay muchas definiciones.

Tener una influencia sobre otros en el trabajo, en su comunidad, dentro de un entorno familiar o en una base más amplia. (OXFAM, HELP THE CHILDREN, AMNISTÍA INTERNACIONAL.) Ser reconocido y VALORADO por su contribución. ¡Esto también implica ser VALORADO por ti mismo! Ser RESPETADO por los demás. Tener UN SENTIDO DE IDENTIDAD. Reconocer un sentido de LOGRO de lo que haces. Tener un PROPÓSITO ayuda a construir CONFIANZA y AUTOESTIMA. Las personas que carecen de PROPÓSITO a menudo son infelices y solitarias. Ejemplos de esto podrían ser la persona que se ha jubilado del trabajo.

Es posible que tenga mucho tiempo en sus manos y esté involucrado en una variedad de actividades recreativas, pero no se cumple ya que no hay SENTIDO DE PROPÓSITO. La participación en estas actividades simplemente ayuda a poner en su día. ¿Con qué frecuencia ha pensado en lo que compraría o en los problemas que pueden resolverse con un premio de lotería? Sí, todos hemos soñado con esto y no hay nada de malo en tener SUEÑOS.

Pueden abrir nuestras mentes a las posibilidades y, a veces, nos llevan a perseguir METAS y un curso de ACCIÓN en su búsqueda. Sin embargo, ¿con qué frecuencia escuchamos sobre personas que han tenido este golpe de suerte y descubren que sus vidas no necesariamente mejoran de manera significativa por esto, o son aún peores debido a ello? Los titulares de la prensa local nos han hablado de las familias que se han separado después de ganar dinero.

Personas que han empacado en sus trabajos y se han ido de compras y borracheras. Hombres y mujeres que anhelan la compañía de otros que no están únicamente interesados en ellos por lo que obtienen. El mundo en nuestros ojos puede ser su ostra, pero lo que pueden encontrar disminuido es una sensación de DESAFÍO … Hay algo de verdad en el dicho de que si tienes que trabajar duro por algo, lo apreciarás más.

A veces el logro en sí no es el aspecto más gratificante, sino el proceso involucrado en su adquisición. Lo que proporciona a alguien UN SENTIDO DE PROPÓSITO variará de persona a persona. Para algunos puede ser simplemente cuidar de otro cercano a ellos. Otros pueden optar por viajar, participar en EJERCICIO REGULAR / ALIMENTACIÓN SALUDABLE, hacer cursos universitarios. Las opciones son ilimitadas. Cualquiera que elijas, tu compromiso con esto también te beneficiará al mantener tu MENTE ACTIVA. Lo más probable es que él / ella también sea más optimista y esperanzado como persona.

Tener algo importante a lo que aspirar alienta a las personas a ser menos propensas a darse por vencidas cuando las cosas van mal y a buscar cualquier oportunidad de aprendizaje en su lugar. Tener UN SENTIDO DE PROPÓSITO tiende a hacer que las personas se involucren más en cuidarse a sí mismas.

Prestarán atención a su salud. La participación con otras personas significa que están menos solos y que también tienen a otras personas alrededor para apoyarse. Los compañeros también pueden ser útiles para darte retroalimentación y ayudarte a ver cosas sobre ti mismo que de otro modo podrían pasar desapercibidas. Si quieres saber algo erotico este lugar será para ti, sin moverte puedes visitar nuestra pagina de Viagra para mujer y comprar.