Si alguien tarda «una eternidad» en alcanzar el orgasmo

En el sexo de pareja, algunas personas, tanto hombres como mujeres, tardan bastante tiempo en llegar al orgasmo. A veces, es situacional. Si está borracho, fatigado, con dolor, tomando medicamentos antidepresivos o preocupado por el estrés emocional, puede tomar más tiempo de lo habitual. Pero algunas personas generalmente o siempre toman un tiempo, lo que puede generar dudas y conflictos de relación.

Si eres tú el que tarda «para siempre»:

• Anímate. Puedes tener un orgasmo. La mayoría de las dificultades se pueden resolver con enfoques de bricolaje. Si no proporcionan suficiente beneficio, la terapia sexual casi siempre resuelve el problema.
• No te disculpes. Reorganizar. Disculparse reconoce el problema, pero no hace nada para curarlo. En su lugar, eche un vistazo de cerca a su vida y hacer el amor, y trate de identificar los factores que podrían afectar su capacidad para tener orgasmos.
• Use un lubricante. La saliva, los aceites vegetales y los lubricantes comerciales mejoran el placer del tacto sensual y, a menudo, aceleran el orgasmo. Los lubricantes comerciales están disponibles sin receta en las farmacias. Mire cerca de los condones.
• Corrija conceptos erróneos. Muchos hombres y mujeres creen que las mujeres «deberían» llegar al clímax durante el coito. Sin embargo, una gran cantidad de investigaciones muestra que solo el 25 por ciento de las mujeres son orgásmicas confiables únicamente por el coito vaginal. Tres cuartas partes de las mujeres necesitan caricias directas del clítoris: masajes de manos suaves, extendidos y bien lubricados y/o cunnilingus. (Caballeros: El clítoris se encuentra una o dos pulgadas por encima de la abertura vaginal debajo de la unión superior de los labios vaginales). Varios estudios recientes coinciden en que una razón principal por la que las mujeres tienen dificultades para el orgasmo es que sus amantes no proporcionan suficiente masaje del clítoris y cunnilingus.
• Limite el consumo de alcohol. La primera bebida es desinhibidora. El alcohol hace que las personas sean más propensas a decir «sí» a las invitaciones sexuales. Pero las bebidas posteriores deprimen el sistema nervioso y pueden inhibir el orgasmo. A medida que las personas envejecen, la inhibición del orgasmo inducida por el alcohol se vuelve cada vez más probable. Si los orgasmos son un problema para usted, limítese a una bebida dentro de una hora más o menos del coito. Los narcóticos, los medicamentos contra la ansiedad y otras drogas que alteran el estado de ánimo también pueden sabotear el orgasmo. ¿Tomas algún medicamento que pueda inhibir el orgasmo? Busque en Internet y pregunte a su médico y/o farmacéutico. Si es así, pregúntele a su médico si podría cambiar a otro medicamento.
• ¿Tomando un ISRS? Pregunte por Wellbutrin. Los ISRS, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, son la clase más popular de antidepresivos. Incluyen Prozac, Zoloft, Paxil, Celexa, Lexapro, Cipralex, Seroxat, Luvox y Lustral. Los ISRS son conocidos por causar efectos secundarios sexuales, especialmente dificultad con el orgasmo. Si toma uno, pregúntele a su médico si podría cambiar a Wellbutrin (bupropión), un antidepresivo igualmente eficaz con un riesgo considerablemente menor de efectos secundarios sexuales. Visita nuestra pagina de Lubricante anal y conocer productos calientes.